{"id":620,"date":"2020-10-22T12:37:26","date_gmt":"2020-10-22T10:37:26","guid":{"rendered":"http:\/\/senseyourbody.nl\/?page_id=620"},"modified":"2021-10-25T21:06:56","modified_gmt":"2021-10-25T19:06:56","slug":"angerwork","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/senseyourbody.nl\/en\/angerwork\/","title":{"rendered":"Angerwork"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

THE FIRE WITHIN<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

learn to transform your anger<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Hoe angerwork ons kan bevrijden<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Being angry is a sin they sometimes say, nowadays anger or being angry is not accepted in our society. However, expressing our anger in a constructive way is very important and a part of us. Precisely by expressing our anger in a safe setting, we often get to the cause of our destructive feeling, that layer deeper where often the source of our anger, frustration, arguing and pent-up emotions can be found. In an anger work session I will work with you to express your anger and convert the energy into gentle relaxation, without judgment and from the heart.<\/p>\n

Anger is an emotion that can arise in a person who is thwarted or opposed, when his or her \"territory\" is invaded, or when his or her boundaries are crossed. Anger can be expressed in words (swearing, yelling) or in actions in the form of physical or emotional violence.<\/p>\n

Mild forms of anger are indicated by words such as annoyance, irritability or irritation. Moderate forms with the terms anger, anger and wrath. And stronger forms with tantrums, tantrums, or rage.<\/p>\n

An angry person may express this anger in a wild and unfocused way, such as yelling or hitting, but may also deliberately engage in conflict and attempt to remove the threat or obstacles. However, the anger can also be withheld and hoarded. The anger can also be expressed in a non-conflictual way. When someone shows his anger in a subtle way over a longer period of time and thereby avoids direct conflicts, this is called passive-aggressive behavior. When anger is accompanied by aggression (physical or verbal), it can be directed against other persons, organizations or sometimes objects (eg computer aggression). People often try to vent anger in this way. The anger can also be directed at one's own person, for example if he or she believes he or she has done something unwise or bad.\n<\/p>\n

Engaging in this emotion takes self-control and acceptance that there is often more to it than just being angry, annoyed, or furious. The aim is to get to the source of your anger because the reason is often the solution aswell. By going into the emotions and repressed expressions behind the anger, the possibility of transformation of the energy arises.
<\/p>\n

During the session, you will be pushed and triggered to express your anger physically and verbally to step into your power, reassume your place and resume control of whatever you choose to confront.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tbook now<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

THE FIRE WITHIN learn to transform your anger Hoe angerwork ons kan bevrijden Boos zijn is een zonde zeggen ze wel eens, tegenwoordig wordt boosheid of boos zijn niet geaccepteerd in onze maatschappij. Het uiten van onze woede in een constructieve manier is echter zeer belangrijk en een deel van ons. Juist door onze boosheid in een veilige setting te uiten komen we vaak bij de oorzaak van ons destructieve gevoel, die laag dieper waar vaak de bron te vinden is van onze kwaadheid, frustratie, ruzie maken en opgekropte emoties. In een anger work sessie ga ik met je aan de slag om je woede te uiten en de energie om te zetten naar zachtheid ontspanning, zonder oordeel en vanuit het hart. Woede is een emotie die kan optreden bij iemand die gedwarsboomd of tegengewerkt wordt, als diens “territorium” betreden wordt, of als zijn of haar grenzen overschreden worden. Woede kan zich uiten in woorden (schelden, schreeuwen) of in daden in de vorm van fysiek of emotineel geweld. Milde vormen van woede worden aangeduid met woorden als ergernis, geprikkeldheid of irritatie. Gematigde vormen met de termen boosheid, kwaadheid en toorn. En sterkere vormen met driftbuien, woedeaanvallen, of razernij. Iemand die boos is kan deze woede op een wilde en ongerichte manier uiten, zoals met schreeuwen of slaan, maar kan ook gericht een conflict aangaan en proberen de bedreiging of de obstakels uit de weg te ruimen. De boosheid kan echter ook worden ingehouden en opgepot. Ook kan de boosheid op niet-conflictueuze wijze worden geuit. Als iemand zijn woede over langere tijd op subtiele wijze laat blijken en hierbij directe conflicten uit de weg gaat, spreekt men wel van passief-agressief gedrag. Als woede gepaard gaat met agressie (fysiek of verbaal) kan deze gericht zijn tegen andere personen, organisaties of soms voorwerpen (bijvoorbeeld computeragressie). Mensen trachten woede vaak af te reageren op deze manier. Ook kan de woede gericht zijn op de eigen persoon, bijvoorbeeld als hij of zij meent iets onverstandigs of slechts gedaan te hebben. Het aan gaan van deze emotie vergt zelfcontrole en aanvaarding dat er vaak meer aan de hand is dan alleen boos, ge\u00efrriteerd of woedend zijn. Het is de bedoeling om bij de bron van je woede te komen want de reden is ook vaak de oplossing. Door het aangaan van de emoties en onderdrukte woorden achter de woede ontstaat de mogelijkheid tot transformatie van deze energie. Tijdens de sessie wordt je gepust en getriggerd om je woede fysiek en verbaal te uiten om in je kracht te stappen, neem je plek opnieuw in en hervat de controle op het gene waarmee je de confrontatie kiest aan te gaan. boek hier<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-620","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nAngerwork - senseyourbody.nl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/senseyourbody.nl\/en\/angerwork\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Angerwork - senseyourbody.nl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"THE FIRE WITHIN learn to transform your anger Hoe angerwork ons kan bevrijden Boos zijn is een zonde zeggen ze wel eens, tegenwoordig wordt boosheid of boos zijn niet geaccepteerd in onze maatschappij. Het uiten van onze woede in een constructieve manier is echter zeer belangrijk en een deel van ons. Juist door onze boosheid in een veilige setting te uiten komen we vaak bij de oorzaak van ons destructieve gevoel, die laag dieper waar vaak de bron te vinden is van onze kwaadheid, frustratie, ruzie maken en opgekropte emoties. In een anger work sessie ga ik met je aan de slag om je woede te uiten en de energie om te zetten naar zachtheid ontspanning, zonder oordeel en vanuit het hart. Woede is een emotie die kan optreden bij iemand die gedwarsboomd of tegengewerkt wordt, als diens “territorium” betreden wordt, of als zijn of haar grenzen overschreden worden. Woede kan zich uiten in woorden (schelden, schreeuwen) of in daden in de vorm van fysiek of emotineel geweld. Milde vormen van woede worden aangeduid met woorden als ergernis, geprikkeldheid of irritatie. Gematigde vormen met de termen boosheid, kwaadheid en toorn. En sterkere vormen met driftbuien, woedeaanvallen, of razernij. Iemand die boos is kan deze woede op een wilde en ongerichte manier uiten, zoals met schreeuwen of slaan, maar kan ook gericht een conflict aangaan en proberen de bedreiging of de obstakels uit de weg te ruimen. De boosheid kan echter ook worden ingehouden en opgepot. Ook kan de boosheid op niet-conflictueuze wijze worden geuit. Als iemand zijn woede over langere tijd op subtiele wijze laat blijken en hierbij directe conflicten uit de weg gaat, spreekt men wel van passief-agressief gedrag. Als woede gepaard gaat met agressie (fysiek of verbaal) kan deze gericht zijn tegen andere personen, organisaties of soms voorwerpen (bijvoorbeeld computeragressie). Mensen trachten woede vaak af te reageren op deze manier. Ook kan de woede gericht zijn op de eigen persoon, bijvoorbeeld als hij of zij meent iets onverstandigs of slechts gedaan te hebben. Het aan gaan van deze emotie vergt zelfcontrole en aanvaarding dat er vaak meer aan de hand is dan alleen boos, ge\u00efrriteerd of woedend zijn. Het is de bedoeling om bij de bron van je woede te komen want de reden is ook vaak de oplossing. Door het aangaan van de emoties en onderdrukte woorden achter de woede ontstaat de mogelijkheid tot transformatie van deze energie. Tijdens de sessie wordt je gepust en getriggerd om je woede fysiek en verbaal te uiten om in je kracht te stappen, neem je plek opnieuw in en hervat de controle op het gene waarmee je de confrontatie kiest aan te gaan. boek hier\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/senseyourbody.nl\/en\/angerwork\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"senseyourbody.nl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/senseyourbody.nl\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-25T19:06:56+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/senseyourbody.nl\/angerwork\/\",\"url\":\"https:\/\/senseyourbody.nl\/angerwork\/\",\"name\":\"Angerwork - senseyourbody.nl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/senseyourbody.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-10-22T10:37:26+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-25T19:06:56+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/senseyourbody.nl\/angerwork\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/senseyourbody.nl\/angerwork\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/senseyourbody.nl\/angerwork\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/senseyourbody.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Angerwork\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/senseyourbody.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/senseyourbody.nl\/\",\"name\":\"senseyourbody.nl\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/senseyourbody.nl\/#\/schema\/person\/d2950009a6e9ee5fb890e60b06b4074d\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/senseyourbody.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/senseyourbody.nl\/#\/schema\/person\/d2950009a6e9ee5fb890e60b06b4074d\",\"name\":\"Marco\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/senseyourbody.nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/senseyourbody.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-logonew2023.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/senseyourbody.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-logonew2023.png\",\"width\":927,\"height\":256,\"caption\":\"Marco\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/senseyourbody.nl\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/senseyourbody.nl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Angerwork - senseyourbody.nl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/senseyourbody.nl\/en\/angerwork\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Angerwork - senseyourbody.nl","og_description":"THE FIRE WITHIN learn to transform your anger Hoe angerwork ons kan bevrijden Boos zijn is een zonde zeggen ze wel eens, tegenwoordig wordt boosheid of boos zijn niet geaccepteerd in onze maatschappij. Het uiten van onze woede in een constructieve manier is echter zeer belangrijk en een deel van ons. Juist door onze boosheid in een veilige setting te uiten komen we vaak bij de oorzaak van ons destructieve gevoel, die laag dieper waar vaak de bron te vinden is van onze kwaadheid, frustratie, ruzie maken en opgekropte emoties. In een anger work sessie ga ik met je aan de slag om je woede te uiten en de energie om te zetten naar zachtheid ontspanning, zonder oordeel en vanuit het hart. Woede is een emotie die kan optreden bij iemand die gedwarsboomd of tegengewerkt wordt, als diens “territorium” betreden wordt, of als zijn of haar grenzen overschreden worden. Woede kan zich uiten in woorden (schelden, schreeuwen) of in daden in de vorm van fysiek of emotineel geweld. Milde vormen van woede worden aangeduid met woorden als ergernis, geprikkeldheid of irritatie. Gematigde vormen met de termen boosheid, kwaadheid en toorn. En sterkere vormen met driftbuien, woedeaanvallen, of razernij. Iemand die boos is kan deze woede op een wilde en ongerichte manier uiten, zoals met schreeuwen of slaan, maar kan ook gericht een conflict aangaan en proberen de bedreiging of de obstakels uit de weg te ruimen. De boosheid kan echter ook worden ingehouden en opgepot. Ook kan de boosheid op niet-conflictueuze wijze worden geuit. Als iemand zijn woede over langere tijd op subtiele wijze laat blijken en hierbij directe conflicten uit de weg gaat, spreekt men wel van passief-agressief gedrag. Als woede gepaard gaat met agressie (fysiek of verbaal) kan deze gericht zijn tegen andere personen, organisaties of soms voorwerpen (bijvoorbeeld computeragressie). Mensen trachten woede vaak af te reageren op deze manier. Ook kan de woede gericht zijn op de eigen persoon, bijvoorbeeld als hij of zij meent iets onverstandigs of slechts gedaan te hebben. Het aan gaan van deze emotie vergt zelfcontrole en aanvaarding dat er vaak meer aan de hand is dan alleen boos, ge\u00efrriteerd of woedend zijn. Het is de bedoeling om bij de bron van je woede te komen want de reden is ook vaak de oplossing. Door het aangaan van de emoties en onderdrukte woorden achter de woede ontstaat de mogelijkheid tot transformatie van deze energie. Tijdens de sessie wordt je gepust en getriggerd om je woede fysiek en verbaal te uiten om in je kracht te stappen, neem je plek opnieuw in en hervat de controle op het gene waarmee je de confrontatie kiest aan te gaan. boek hier","og_url":"https:\/\/senseyourbody.nl\/en\/angerwork\/","og_site_name":"senseyourbody.nl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/senseyourbody.nl","article_modified_time":"2021-10-25T19:06:56+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/senseyourbody.nl\/angerwork\/","url":"https:\/\/senseyourbody.nl\/angerwork\/","name":"Angerwork - senseyourbody.nl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/senseyourbody.nl\/#website"},"datePublished":"2020-10-22T10:37:26+00:00","dateModified":"2021-10-25T19:06:56+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/senseyourbody.nl\/angerwork\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/senseyourbody.nl\/angerwork\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/senseyourbody.nl\/angerwork\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/senseyourbody.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Angerwork"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/senseyourbody.nl\/#website","url":"https:\/\/senseyourbody.nl\/","name":"senseyourbody.nl","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/senseyourbody.nl\/#\/schema\/person\/d2950009a6e9ee5fb890e60b06b4074d"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/senseyourbody.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/senseyourbody.nl\/#\/schema\/person\/d2950009a6e9ee5fb890e60b06b4074d","name":"Marco","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/senseyourbody.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/senseyourbody.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-logonew2023.png","contentUrl":"https:\/\/senseyourbody.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-logonew2023.png","width":927,"height":256,"caption":"Marco"},"logo":{"@id":"https:\/\/senseyourbody.nl\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/senseyourbody.nl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/senseyourbody.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/620","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/senseyourbody.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/senseyourbody.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senseyourbody.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senseyourbody.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=620"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/senseyourbody.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/620\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/senseyourbody.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}